[급식지원+경행선] 오지마을 경로당 랜선 영양교육 '대추청 만들기'
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추워지는 날씨에 먹으면 좋은 대추와 생강으로 대추청을 만들어 보았습니다.
경로당 15군데 100여명의 어르신들과 함께하는 시간은 언제나 열정이 넘칩니다.
농번기가 끝나고 겨울이 시작되어 많은 어르신들이 교육에 참여해 주셨는데요,
대추청 만들기는 간단하지만 재료 손질에 손이 많이가는 편이라
모든 어르신들께서 더 열심히 참여해 주셨습니다.
대추는 따뜻한 성질이 있어 혈액순환에 도움을 주고 손발이 차가울때 몸을 따뜻하게 하는데 도움을 줍니다.
식이섬유도 풍부해 장건강에 좋고 비타민C도 풍부해 피부탄력, 피부노화을 예방합니다.
대추청을 따뜻한 물에 2숟가락 넣고 마시면 온몸이 따뜻해 진답니다.
추운 겨울도 건강하게 보낼 수 있을 것 같아요.
■ 일 시: 2023. 12. 6.(수)
■ 낸 용: 오지마을 경로당 랜선 영양교육 '대추청 만들기'
■ 장 소: 복지관-각 경로당
■ 문 의: 이신정 영양사(☎054-674-2555)
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댓글목록
맘가은님의 댓글
맘가은 작성일올겨울 대추청으로 따뜻하고 건강하게 보내시길 바라겠습니다~~
김한슬님의 댓글
김한슬 작성일
봉화의 겨울은 매섭고 춥지만 대추청 드시면서 따뜻하게 지내시길 바랍니다!
좋은 교육 준비해주셔서 감사합니다~
밍밍님의 댓글
밍밍 작성일감기예방에 최고인 대추청~! 좋은 영양정보 감사합니다 이신정 영양사님!
예쁜미소권명숙님의 댓글
예쁜미소권명숙 작성일
대추청을 만들고 드신 경로당 어르신들이 이번겨울은 감기가 안들겠다고하시며
너무 좋아하셨답니다. 만들어 드시고 남은것은 경로당에 오실때마다 드시겠다며
다시 또 부탁드린다고 하시네요 ㅎㅎ
기바기바님의 댓글
기바기바 작성일
겨울에는 따뜻한 대추청 딱이네요^^
따뜻하고 건강한 겨울 나세요~~
고고남님의 댓글
고고남 작성일
대추청이 어르신들의 건강과 맛 모두 지켜줄 것 같네요!
따뜻한 겨울 보내세요^^
이신정님의 댓글
이신정 작성일겨울에 따뜻한 대추청으로 감기 물리치시길 바래요!!!
전명우님의 댓글
전명우 작성일
겨울 건강에 도움이 되는 대추청을 만드는 시간이 있어 참 좋았습니다.
애써주신 이신정영양사님 감사드리고,
재료를 들고 나르고 준비하느라 애쓴 행복선생님 감사합니다.
대추청 잘 드시고 계시지요.
올 겨울 따듯한 대추청으로 차를 타 드시며 건강하게 나시기를 바랍니다.
늘 건강하셔요*^^*
